Association sportive

Le sport est une discipline exigeante et la sophrologie accompagne de nombreux sportifs dans leur quête de performance et de résultat.

Elle s'adresse tant aux amateurs qu'aux professionnels comme un véritable complément à la préparation mentale.

Grâce à la sophrologie, le sportif va pouvoir maitriser pleinement son corps et son esprit.

​​

Pour gérer :

- le stress des épreuves

- le sommeil

- une défaite

- une blessure

​​

Pour booster :

- son potentiel le jour de la compétition

- sa motivation

​

Pour optimiser :

- sa concentration

- sa récupération

- sa performance

​​

​

​

​

​